Son muchas las personas que, a consecuencia de la crisis de la COVID-19, han comenzado a teletrabajar. Lo cierto es que, debido a que las restricciones de la movilidad y el primer estado de alarma se instauró de forma casi inesperada, fueron muchas las empresas que tuvieron que mandar a sus empleados a teletrabajar de forma inesperada, de un día para otro, e improvisando mucho. Sin embargo, ese curioso experimento parece que no va a ser provisional, por lo que se hace necesario conocer una serie de consejos para que puedas seguir disfrutando del teletrabajo.


¿Qué tarifas energéticas contratar? 

Uno de los inconvenientes que tiene teletrabajar es que, al pasar más tiempo en casa, las facturas energéticas comienzan a subir. En este sentido, conviene antes de iniciar el teletrabajo que compruebes que las tarifas que has contratado son las más adecuadas y, en caso contrario, sería recomendable utilizar un comparador de tarifas energéticas para descubrir aquellas con las que pagarás menos por tu consumo. 

Sin duda, esta herramienta es perfecta cuando no sabes qué compañía eléctrica elegir y tienes claro que buscas una compañía eléctrica más barata en España. Sin duda, si contratas una tarifa con precios bajos, indudablemente vas a pagar menos. Sin embargo, además de pensar en encontrar qué compañías eléctricas más baratas hay, es imprescindible saber cuáles son tus necesidades energéticas para teletrabajar porque solo porque sea barato los precios no quiere decir que vayas a pagar poco.

Y es que, por ejemplo, hay una modalidad bien conocida en el mercado eléctrico español que se denomina tarifa de discriminación horaria, que se caracteriza por tener un precio muy barato para la electricidad durante la noche. Obviamente estas son unas de las opciones más baratas del mercado pero indudablemente, a menos que trabajes por la noche, no va ser una modalidad adecuada en tu caso si tienes que trabajar a lo largo del día. Ciertamente este tipo de tarifas tienen un precio barato durante las horas promocionadas pero algo caro en las horas que no lo son, precisamente cuando tienes que trabajar.


¿Cómo lograr un ambiente adecuado durante el teletrabajo? 

Lo primero y más recomendable es tratar de trabajar en una habitación distinta a la que duermes siempre que sea posible ya que, en caso contrario, podría ser algo estresante para ti tal y como se informa en este artículo. Si puedes elegir, siempre debes escoger una habitación que esté muy bien ventana, sea amplia y luminosa y no sea un lugar de paso para que no haya distracciones. En caso de que no puedas, la mejor alternativa es irte a una cafetería a trabajar o bien a una sala de co-working si es que tienes una cerca. 

Por otro lado, debes asegurarte de que tienes la temperatura adecuada en tu vivienda para no pasar ni frío ni calor además de trabajar con el ordenador siempre en posición vertical. Además, no hay que olvidar dar un paseo de vez en cuando para que tus músculos no se queden agarrotados. Por supuesto, trata de respetar las horas de trabajo y no dudes en apagar el ordenador un rato si te sientes fatigado o fatigada. 

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